时间：2025-04-30 13:52:44 来源：田园牧歌炊烟袅袅

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：杭州桐庐县：高水平、高质量完成无疫区建设，为亚运会马术成功举办奠定基础
下一篇：少焦虑多睡觉常开心的说说 放下所有烦恼好好睡觉的文案

• ·迎江区华中路街道光荣社区：一杯清茶让基层治理“落地生花”
• ·描写春天的唯美英文句子
• ·《上古卷轴4：重制版》并非完全重制 只是现代化升级
• ·实探十五运会场馆广东奥体中心：以健康低碳反哺体育强国建设
• ·曝巴西与安切洛蒂终止谈判 因皇马突然翻脸不愿放人
• ·初学骑马，这十个常见的问题一定要注意
• ·受强降雨影响，铁路上海站部分旅客列车停运（附停运车次）
• ·《猎金游戏》发布“今天你暴富了吗？”主题预告参透金融圈生存法则
• ·2024三月再见四月你好伤感说说 对三月说再见的伤感语录
• ·金山词霸怎么用？金山词霸使用教程？
• ·伤感难过的个性签名 街角一个熟悉的背影
• ·朱特和两个哥哥的故事
• ·质检总局抽查：6种月饼不合格
• ·怎么用有道词典进行翻译？如何使用有道词典？
• ·英语小故事：疯狂的万圣节
• ·最新有些伤感的心情签名 我也不是那么迟钝